求问如何练出马甲线

小小苹果 · 发表于 2015-3-2 09:21:10

一回国就胖了 哈哈哈 准备运动减肥 看电视上的运动妹纸的马甲线 好生羡慕 求问 做什么运动可以最快练出马甲线呢

蔡瑜(美国) · 发表于 2015-3-2 09:38:14

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王壮(美国)(0级持证会员) · 发表于 2015-3-2 09:39:21

穿马甲

小小苹果 · 发表于 2015-3-2 09:41:16

蔡瑜(美国) 发表于 2015-3-2 09:38
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锻炼身体的？

小小苹果 · 发表于 2015-3-2 09:41:48

王壮(美国)(3级持证会员) 发表于 2015-3-2 09:39
穿马甲

切…

蔡瑜(美国) · 发表于 2015-3-2 09:45:40

嗯 基本上坚持1个月就能瘦吧 趁刚回国赶紧把身材练好 抵抗雾霾

小小苹果 · 发表于 2015-3-2 09:47:06

徐国栋(无)(4级持证会员) 发表于 2015-3-2 09:42
自然美才是最漂亮的，不必&# ...

嗯… 但有时也要适当锻炼下 锻炼出健康又好看的身体很有必要

小小苹果 · 发表于 2015-3-2 09:48:54

蔡瑜(美国) 发表于 2015-3-2 09:45
嗯 基本上坚持1个月就能瘦吧 & ...

… 确实。我一回来就生病了！趁春暖花开 好好练练

钟宁(澳大利亚悉尼)(0级持证会员) · 发表于 2015-3-2 10:02:32

我觉得挺好的

小小苹果 · 发表于 2015-3-2 10:10:21

钟宁(澳大利亚悉尼)(2级持证发表于 2015-3-2 10:02
我觉得挺好的

肚子上都是肉肉

锻炼身体的？