情绪处理

戎文婷

逃避是一种自我防御机制，可以缓解暂时的不适，但无法解决问题；
面对现实是勇敢直接而正确解决问题的方式，但太过强硬，脆弱的人在这个过程中承受的痛苦不一定能顺利扛过去，中途万一处理不好，可能结果会走偏.；
转换个角度看问题，可能是最委婉，可接受，又能解决问题的方式，毕竟，所有人所有事都不是仅有一个角度可以看待的，都是立体的，但一定要自己真的自愿换个角度看才行，不能是别人泛泛而谈的劝说，那样是很难听进心里的，更多的是抵触。